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Umfeld
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| Entspanntes, weitgehend störungsfreies Umfeld herstellen
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| Störfaktoren eliminieren: Telefon, Radio, Lärm, Fernseher ausmachen
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| Ablenkungen vermeiden, Selbstdisziplin trainieren
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| körperlich fit sein oder werden
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| externe Aufgaben erledigen, Konflikte lösen, Frieden finden
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| externen Aufgaben Zeitpunkte zuordnen, terminieren, nicht aufschieben
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| Sich fragen: Was stört mich in dieser Umgebung? Das ändern!
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| Bequemer Arbeitsplatz, gutes Licht, genügend Raum?
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Selbstüberlistung
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| Nichts erzwingen, aber konstant weiterarbeiten
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| Man muß nicht mit der Einleitung anfangen, es geht auch mit der Literaturliste
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| Arbeitsbeginn mit eher technischen Aspekten wie Orthographie, Formate, etc.
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| sich zu Beginn sagen: ich arbeite jetzt nur eine Viertelstunde
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| sich selbst festlegen und Ergebnisse Dritten ankündigen
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| Bei Schreibhemmungen: Erst Arbeit am Inhaltsverzeichnis, Struktur, Gedanken kommen dann von selber
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| Strukturen immer weiter verfeinern und kommentieren
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Systematik
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| Feste Routine entwickeln, konstante Arbeitszeiten
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| Nicht aufschieben und am Semester-ende titanisch arbeiten
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| permanent ein bisschen was schreiben, ameisenhaft
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| eigene Rituale entwickeln
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| nicht zu früh mit der Korrektur beginnen, erst schreiben, Volumen schaffen
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| Zeitplan bewußt einsetzen und Binnengliederung herstellen, Stationen machen
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| Geistesblitze werden wahrscheinlicher durch
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| Permanente und konsequente Beschäftigung mit dem Thema
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| Diskussion mit anderen über das Thema
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| Üben von Referaten und Vorträgen daheim ohne Publikum, Selbstgespräche
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| Möglichst geringes Verzetteln, Beschäftigung mit wenigen anderen Dingen
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| Bewußtes Musikhören und Mitsingen für kurze(!) Zeit in Arbeitspausen
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| Malen und Zeichnen in Arbeitspausen (z.B. graphische Darstellung des Themas mehr oder weniger in Abstraktion)
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| Graphische Umsetzung des Themas in Übersichtskarten (Mindmap)
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| Auswendiglernen von Zitaten und markanten Formulierungen der Literatur
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